kickbox

Кикбокс

За дисциплината

Кикбокс е боен спорт основан на удари с ръцете и краката. В него са позволени всички удари с ръце, познати ни от бокса. С краката изпълняваме всички удари познати ни от каратето и таекуо-до-то. Също така много муай-тай техники се прилагат и тук.

Тренировките въздействат много благоприятно върху здравето. Ще сте в непркъснато движение, и всички мускулни групи ще бъдат упражнени. Истинска кардио тренировка с боен привкус!

ползите от кикбокса са:

-Чрез тренировките развиваме гъвкавост, ловкост, координация и сила

-Горим калории и топим мазнините

-Учим се на дисциплина

-Научаме техники на самозащита

Групови занимания

По-силни заедно

Кикбокс

Подобни дисциплини