Семинар по по бразилско джиу-джицу
В дните от 05.06-07.06 (сряда, четвъртък и петък) клуб по бразилско джиу-джицу "Рио"- гр. Пловдив ще бъде домакин на семинар,...
КРОСФИТ – НОВАТА МОДА СРЕД ТРЕНИРАЩИТЕ
Напоследък все по-голяма популярност набира един нов вид спорт – кросфитът. Може би и Вие вече сте научили за него...
ФИТНЕС ТЕСТ С ЛИЦЕВИ ОПОРИ
Този тест се състой в това да провери до колко сте подготвени физически като ипълните упражнението лицеви опори в рамките...
КАК ДА ПРОВЕРИМ ФИЗИЧЕСКАТА СИ ПОДГОТОВКА
Мониторинг и следенето на резултатите е от съществено значение за всеки трениращ. Как иначе ще знаем дали подобряваме формата си или се налага...